Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
102.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1421 kcal
|
Fat: 127.60g | Prot: 58.87g | Carbs: 8.93g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кето Хлеб, Аланталь Сыр Плавленый Сливочный, Дым Дымыч Грудинка Свиная. Lunch: Костный Бульон. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Домик в деревне Сливки 20%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kira Dobrova's Weight History
|