Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
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73 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2022:
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3118 kcal
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Fat: 71.75g | Prot: 159.89g | Carbs: 446.82g.
Breakfast: Motta Girella al Cacao, Dolciando & Dolciando Oswego. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Voiello Penne Rigate. Dinner: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Aia Petto di Tacchino, Pane Bianco, Patata Bollita, Findus Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Other: Myprotein Maltodestrine. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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antonio-panico's Weight History
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