Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
128.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 58.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1438 kcal
|
Fat: 87.86g | Prot: 75.01g | Carbs: 89.04g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Пружаны Сыр Пармезан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Молком Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Индилайт Шарики из Индейки. Snacks/Other: Бековский Зефир, Киви. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна8830's Weight History
|