Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
772 kcal
|
Fat: 25.65g | Prot: 47.35g | Carbs: 88.63g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Кофе, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. Lunch: Яблоко Семеринка, Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Простоквашино Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|