Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1322 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 75.41g | Carbs: 126.93g.
Breakfast: Кофе, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Насыщенное Ванильное Мороженое, Мексиканская Смесь, Зеленая Линия Яйца Куриные, Творог 9%. Lunch: Ратибор Абрикосовое Варенье, Капучино, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Капуста Белокочанная, Дело Вкуса Щи из Квашеной Капусты. Dinner: Капуста Белокочанная, ВкусВилл Варенье Груша, Морковь, Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Щи из Квашеной Капусты, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Агуша Кефир 3,2%, Булочка. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|