Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1002 kcal
|
Fat: 19.37g | Prot: 44.30g | Carbs: 172.77g.
Breakfast: يوسفي يوسف افنديgh, بوتان تونة بوتان, الطماطم, الخيار (مع القشرة), الجزر. Lunch: ليبتون ايس تي, التفاح, بطاطس مشوي بطاطس مشوي بالفرن, الطماطم, الخيار (مع القشرة), ماجي ماجي, السعودية معجون طماطم. Dinner: بيضة, الشوفان, دقيق كويتي دقيق, جبال النحل عسل سدر, جوافة. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatimah..'s Weight History
|