Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2015
|
60.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 37.62g | Carbs: 138.26g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Хлеб Черный, Сметана, Борщ с Фасолью. Dinner: Велком Сервелат Финский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сосиски Молочные, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Простой Йогурт. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Желейные. more...
|
|
1918 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours, Desk Work - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся0811's Weight History
|