Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
93.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1512 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 118.07g | Carbs: 149.24g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Село Зелёное Сыр Фермерский Лёгкий, Покровский Хлеб Ролл Итальянские Травы с Чесноком. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Рис Вареный, Куриная Грудка с Овощами, Вареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка с Овощами, Рис Вареный. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Беконом, Мандарины, Дикси Груша Конференц, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Красный Октябрь Конфеты Ромашка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovayu's Weight History
|