Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1238 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 78.78g | Carbs: 64.41g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Дымов Бекон Венгерский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Голден Яблоко , Болгарский Перец, Помидоры, Помидоры, Форте Гематоген с Витамином с, Говядина Отварная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Бонаква Вода. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
78_melissa_58's Weight History
|