Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1643 kcal
|
Fat: 80.18g | Prot: 45.18g | Carbs: 179.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Авокадо Хаас, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. Lunch: Паста Карбонара, Запеченный Картофель. Dinner: Chocofini Шоколадная Паста. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
direktreee's Weight History
|