Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
957 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 52.95g | Carbs: 16.95g.
Lunch: Миндаль Миндаль, Ромашкино Сливки 10%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, НК Сити Шампиньоны Гриль, Шпинат, Авокадо Авокадо, Свиной Фарш (Приготовленный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya88878's Weight History
|