Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1592 kcal
|
Fat: 84.06g | Prot: 59.06g | Carbs: 133.81g.
Breakfast: Сильпо Сырник Львовский, Галя Балувана Блины с Лососем и Шпинатом. Lunch: 10 Хлебзавод Хлеб Белый с Кунжутом, President Сыр Камамбер , Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Постный Борщ, Сильпо Сырник Львовский. Dinner: Масло Подсолнечное, Куриные Котлеты, Гречка Отварная, Premialle Фета. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliiaGur's Weight History
|