Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1201 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 119.41g | Carbs: 81.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чай, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, Жареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: ВкусВилл Йогурт Персик без Сахара , ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. Snacks/Other: Сырой Овощ, Fish House Окунь Морской Отварной . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|