|
Доброе утро! Вчера был отдых от взвешивания и фото, фиксировала все на глаз, по питанию и калориям получилось все стандартно. Сегодня завтрак под девизом «спасти лаваш»😅 внутри сыр, ветчина и помидорка. С кофейком ещё залетела половинка зефирки. 400к.
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1662 kcal
|
Fat: 72.75g | Prot: 68.28g | Carbs: 193.26g.
Breakfast: Ермолино Зефир Ванильный в Шоколаде, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, ВкусВилл Сыр Молога, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Губернский Хлеб Хлеб Тостовый . Dinner: Рестория Шеф Котлета Свиная, Махеевъ Майонез, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Любятово Шоколадные Шарики, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Сырники без сахара, Банан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina;'s Weight History
|