|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
2855 kcal
|
Fat: 78.58g | Prot: 137.77g | Carbs: 393.31g.
Breakfast: Big Joy Protein Tozu, Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yumurta, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Dr. Oetker Pirinç Unu, Big Joy BCAA+Glutamine, SSN Creatine, Performans Fıstık Ezmesi. Lunch: Uno Anadolu Tost Ekmeği, Kuru Fasulye, Dana Kavurma, Duru Osmancık Pirinç. Dinner: Kuru Fasulye, Dana Kavurma, Duru Osmancık Pirinç. Snacks/Other: Grenade Glutamine, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Badem, Fındık. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|