|
Вага 57 кг
Зріст 162
Активність ранок - зарядка для хребта 15 хвилин 🚨
Обід йога 1 година🚨
Лімфодренажна гімнастика-15 хвилин 🚨
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
587 kcal
|
Fat: 33.29g | Prot: 26.52g | Carbs: 46.31g.
Breakfast: Творог, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Snacks/Other: Мандарины, Травяной Чай (Кроме Ромашки), SEMKI Семечки Подсолнечника Жареные. more...
|
|
1521 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shuljak Julija's Weight History
|