Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1095 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 60.56g | Carbs: 75.28g.
Breakfast: Земляника, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Бухта Изобилия Семга Слабосоленая, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". Dinner: Говядина, Оливковое Масло, Adriana Спагетти. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|