Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
49.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1750 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 155.92g | Carbs: 180.56g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Смешанные Орехи, Милка Милка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonduelle Кукуруза, Зеленый Горошек, Sen Soy Соба, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Окское Желток , Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Global Village Булгур, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, RED Молочный Шоколад с Орехами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Calve Кетчуп Томатный, Гост Мёд Натуральный. Dinner: Calve Кетчуп Томатный, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Смешанные Орехи, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Милка Милка, RED Молочный Шоколад с Орехами, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Болгарский Перец, Mentos Жвачка, Гост Мёд Натуральный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Sen Soy Соба, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|