Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1600 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 91.01g | Carbs: 161.36g.
Breakfast: Лента Сыр Лёгкий 30%, Котлета Куриная, Батон, Раменский Мясокомбинат Ветчина Экстра, Яйцо (Целое). Lunch: Победа Темный Шоколад без Сахара, Бананы, Бургер Кинг Брауни с Мороженым, Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Бургер Кинг Ванильный Капучино. Dinner: Озерский Сувенир Мармелад Апельсин, Данон Продукт Творожный с Ананасом и Бананом, Русский Хлеб Хлеб Черный, Перекресток Огурцы Малосольные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Свинина Запеченая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|