Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
73 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
957 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 61.65g | Carbs: 70.77g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Nescafe Classic, Аисфер Правильное Молоко, Яйцо, Выборжец Салат Мини Шпинат, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Грибы. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Марьин, Суп из Свинины. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Черемушки Смак-Тайм. Snacks/Other: Зеленая Линия Кленовый Сироп, Азбука Вкуса Голубика, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SabinazzzD's Weight History
|