Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 81.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1993 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 214.51g | Carbs: 131.20g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Огурцы Кислого Рассола, Вівсяні Пластівці. Lunch: Говяжий Стейк (Только Постный), Греческий Салат. Dinner: Красные Вишни, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%, Белая Мука. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Finn Crisp Хлебцы. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Replex1488's Weight History
|