Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1275 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 99.99g | Carbs: 134.13g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Жареные, Global Village Отварная Чечевица Красная. Dinner: Агуша Творог Детский Злаки , Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Красная Цена Селедка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Polar Минтай Филе Порционное. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lazina17's Weight History
|