Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1684 kcal
|
Fat: 98.42g | Prot: 67.92g | Carbs: 82.46g.
Breakfast: De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Руккола, Жареное Яйцо, Лук, Холидей Болгарский Перец , Помидоры. Dinner: Finn Crisp Sesame Round Crispbread, Каперсы, Соевый Соус, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Яичный Желток, Лук, Мираторг Тартар из Говядины. Snacks/Other: Мандарины, Перекресток Гранадилла, Текила, Попкорн. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igorshilina's Weight History
|