Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1464 kcal
|
Fat: 71.71g | Prot: 65.29g | Carbs: 140.42g.
Breakfast: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Fitcake Молочный Шоколад с Финиками 36% Какао без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Творог 5%, Помидоры, Киприно Сыр 15%. Lunch: ВкусВилл Торт Наполеон, Джаганнат Тыквенный Суп, Vici Креветки Очищенные, Батон, Табрис Наггетсы Куриные, Картофель Фри. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Green Salad Смесь Листовых Салатов и Овощей, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Оливковое Масло, Бразильские Орехи. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Коричневый Сахар. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина.8899's Weight History
|