Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
682 kcal
|
Fat: 27.15g | Prot: 74.06g | Carbs: 40.99g.
Breakfast: Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичный Белок, Веселый Молочник Сметана 15%, Окей Сыр Российский, Мясная Лавка Ветчина Московская. Lunch: Рыбпромпродукт Тунец Натуральный. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|