Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1349 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 93.19g | Carbs: 119.42g.
Breakfast: O'Zera Темный Шоколад с Апельсиновыми Криспами и Перцем Чили, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Кабачковая Запеканка. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сити Гурмэ Овощи Тушёные, Сушеный Инжир, ВкусВилл Хурма, 5 Океанов Сельдь Слабосоленая. Dinner: Арахис, Магнит Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Утро Родины Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Самсон Печень Говяжья Гуляш. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|