Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1489 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 85.37g | Carbs: 149.76g.
Breakfast: Ромашкино Сливки 10%, Сметана , Сырники. Lunch: Мандарины, Кабачковая Икра, Тушеные Овощи, Картошка Печеная, Курица Вареная. Dinner: Попкорн без Масла, Морская Капуста, Гиппо Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Кедровые Орехи . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasy.kazakova's Weight History
|