Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1343 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 115.11g | Carbs: 107.90g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Замороженный), Съешь Меня Авокадо, Ашан Гранат, Белый Рис, De Luxe Масло Оливковое, METRO Мидии. Lunch: Помидоры, Сыр Тильзитер, Форель, Савойская Капуста, Морковь, Косуля, Лук, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Ашан Яблоко, Магнит Банан, Апельсин, Творог 9%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|