Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1298 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 84.54g | Carbs: 109.00g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Fine Life Чечевица Красная, Гарнец Нутовая Мука, Киви, Кофе с Сахаром, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Lunch: Пекинская Капуста, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Жар Пицца Отбивная из Курицы, Хочу Харчо Хачапури по-Мегрельски. Dinner: Mote Протеин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin-611's Weight History
|