Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
2145 kcal
|
Fat: 87.59g | Prot: 79.38g | Carbs: 264.96g.
Breakfast: Шармэль Зефир в Шоколаде, Эвалар Омега-3, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Яичница с индейкой и луком. Lunch: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Пшеничный, Суп куриный с вермишелью. Dinner: Красное Яблоко, Пирог заливной с капустой, Летний День Молоко 3,2%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Салат овощной с фетаксой. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Пирог заливной с капустой, Кофе, Good Food Чернослив без Косточки, Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|