dopaminanaveia's Journal, 25 Nov 22


View Diet Calendar, 25 November 2022:
1670 kcal Fat: 47.26g | Prot: 134.72g | Carbs: 174.74g.   Breakfast: Farinha de Mandioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Águia Biscoito Salt Plus, Farinha de Mandioca, Ovo Mexido, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lunch: Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Nestlé Leite em Pó Ninho, Águia Biscoito Salt Plus. Dinner: Melão Amarelo. Snacks/Other: Mexerica. more...

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Comments 
déficit calórico dar certo, a questão é não ser extremista e ter paciência. 
25 Nov 22 by member: dopaminanaveia

     
 

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