Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
128.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 58.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1213 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 98.45g | Carbs: 53.25g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Дары Океана Форель Слабосолёная, Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Подсластители , Яйцо. Lunch: Пружаны Сыр Пармезан, Сто Пудов Рисовая Мука, Молком Молоко 2,5%, Куриная Грудка Вареная, Оливковое Масло, Яйцо. Dinner: Пружаны Сыр Пармезан, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна8830's Weight History
|