|
я бросила , теперь опять хочу начать худеть. буду стараться держать себя в руках. а то так незаметно мой вес перейдет в 80 кг. нужно брать себя в руки 😦😢😪
|
68.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
2821 kcal
|
Fat: 106.25g | Prot: 118.21g | Carbs: 361.84g.
Breakfast: Хлеб, Котлета Куриная, Чай. Lunch: Компот, Trapeza Булгур с Овощами, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). Dinner: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Шаурма с Курицей, Гречка с Грибами. Snacks/Other: Котлета Куриная, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Сыр Российский, Мягкая Белая Булка, Сыр Российский, Чай с Сахаром, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|