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Tolles Wochenende ihr Lieben!
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119.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2022:
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2223 kcal
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Fat: 58.79g | Prot: 175.81g | Carbs: 245.93g.
Breakfast: Arla Skyr Vanille. Lunch: Lidl Gnocchi, Kokosöl, REWE Beste Wahl Thunfisch Steak, Gemüsepfanne. Dinner: Dinkelmehl Typ 630, Dinkel-Ganzes Korn, Butter, Dinkelmehl Typ 630, Dinkel-Ganzes Korn, Butter, Edeka Graved Lachs. Snacks/Other: Perlenbacher Extra Herbes Alkoholfrei, Gut & Günstig Mini Mozzarella, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Banane, Möhren, Cocktailtomaten. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
Ich bin selbst etwas überrascht….ich esse 3x am Tag , ich finde durchaus ordentlich. Esse ab und zu auch mal ein Eis oder trinke ein Feierabendbier und es läuft einfach….
25 Nov 22 by member: Guddi47
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Danke, wünsche ich ebenfalls. 🤗
25 Nov 22 by member: Hajocles
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25 Nov 22 by member: Guddi47
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Danke Dortkind! Dein Name klingt nach Niedersachsen 😅🙈
25 Nov 22 by member: Guddi47
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Dann muss ich da mal unbedingt hin…ich mag Dorf und wenn man sich kennt.
Danke auch dir Bakumis!
25 Nov 22 by member: Guddi47
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