Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2015
|
86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 97.45g | Prot: 114.05g | Carbs: 121.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 0%. Lunch: Traveler's Coffee Тарталетка с Голубикой, Кофе с Молоком, Магнит Овощи Гриль, Соевый Соус, Гречка Отварная, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Джон Джоли Хачапури по-Аджарски, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Сгущенка, Сырники Диетические, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
|
2137 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|