Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
79 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1380 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 80.61g | Carbs: 105.36g.
Breakfast: СПК Карбонад Юбилейный, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко . Lunch: O'Zera Шоколад Горький , Продукт Алтая Слайсы, Бигус. Dinner: Говядина Постная, Рестория Шеф Суп Харчо, Мираторг Холодец из Курицы. Snacks/Other: Дикси Виноград Кишмиш. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doloilishnee's Weight History
|