Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1337 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 71.70g | Carbs: 111.57g.
Breakfast: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Помидоры, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло, Брусника Салат Овощной, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Dinner: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Хлеб Черный, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями , Лэнд Салат Овощной. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Кубань Матушка Арахис в Кунжуте и Меде, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина.8899's Weight History
|