Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1574 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 102.77g | Carbs: 155.27g.
Breakfast: Natura Подсолнечное Масло, ВкусВилл Манго, Бананы, Лента Сыр Лёгкий 30%, Батон, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яйцо, ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой . Lunch: Победа Темный Шоколад 57% без Сахара с Фундуком, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Ваби Саби Роллы Филадельфия, Автосуши Ролл с Креветкой и Сливочным Сыром, Яшкино Вафли Шоколадные. Dinner: Творожные Вафли2, ВкусВилл Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Sveza Фета, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|