Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
61 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1463 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 109.99g | Carbs: 127.51g.
Breakfast: Слобода Майонез Провансаль 67%, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Ашан Шампиньоны, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Konti Батончик Energy Арахис в Мягкой Карамели, Сахар, Фундук Фундук. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Other: Любятово Печенье Топленое Молоко, Красный Яр Печенье Творожные Лапки , Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogonsoznaniya's Weight History
|