Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
844 kcal
|
Fat: 29.09g | Prot: 37.48g | Carbs: 123.78g.
Breakfast: Сто Пудов Кекс Ванильный, Сыр Чеддер, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Клементины, Кухня на Районе Компот из Черной Смородины, Яблочный Крамбл, Куриное Царство Бедро. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|