Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1526 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 108.05g | Carbs: 160.45g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Манная Каша на Молоке. Lunch: Valio Масло Сливочное 82%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Fish House Килька Пряного Посола, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сметана , SPAR Суп из Чечевицы с Говядиной. Dinner: Ulker Halley, Iberica Маслины, Приготовленная Квашеная Капуста, Royal Forest Соус Гранатовый, Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), Виктория Окунь Запеченый, Приготовленная Квашеная Капуста, Royal Forest Соус Гранатовый, Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Other: Помело, Помело, Пятерочка Виноград Тайфи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NikMarina88's Weight History
|