Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1031 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 49.77g | Carbs: 112.47g.
Breakfast: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Rewe Козий Сыр. Lunch: Простоквашино Сливки 15%, Бухта Изобилия Креветки Отборные, Макароны Отварные. Dinner: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Rainbow Малиновое Варенье, Йогурт Греческий. Snacks/Other: Ritter Sport Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisterGrim's Weight History
|