|
Завтрак на ~330 ккал. Яблочное-овсяные оладья, подсмотрела идею в ленте😉. За кадром ☕️ и 🍫. На весах сегодня плюс, кд, но объемы потихоньку уменьшаются. 👍 Останавливаться не планирую😉 Сегодня возможно обжорство, но, надеюсь контролируемое.
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1449 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 59.09g | Carbs: 178.18g.
Breakfast: Яблочное-овсяные оладья, Terravita Шоколад Молочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Просто Мёд . Lunch: Соевый Соус (Тамари), Салат из Капусты с Соусом, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Три Правила Кускус с Тушеными Овощами. Dinner: Tutti Frutti Йогуртовое Мороженое , Шоколадный Молочный Коктейль, Магнит Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Волгодар Шоколад Молочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Папайя. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irishka_pp_po's Weight History
|