Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
46.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
870 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 27.71g | Carbs: 103.39g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Глазированный Сырок в Белом Шоколаде, Кофе с Молоком, Обычные Блины, Хлеб с Отрубями, Lorado Огурцы Маринованные, Помидоры, Куриные Котлеты, Макароны Отварные. Snacks/Other: Голден Яблоко , Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы. more...
|
|
1422 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Sleeping - 5 hours, Resting - 17 hours and 30 minutes, Hiking - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kumiho1990's Weight History
|