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hab mich nach zwei Wochen krank mal auf die Waage bewegt. Bin seit Montag wieder in der Spur und gedenke, dort zu bleiben. Völlig indiskutabel, diese Zahl.
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111.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2022:
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1395 kcal
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Fat: 53.25g | Prot: 40.80g | Carbs: 187.86g.
Breakfast: Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Lunch: Gemischter Salat, Sodergarden Skagen Salat, Weizenbrötchen. Dinner: Lidl Gnocchi, Milsani Creme Fraiche, REWE Blattspinat, Aldi Lammfilet. Snacks/Other: Rührkuchen, REWE Kaki. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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