Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1270 kcal
|
Fat: 33.23g | Prot: 80.75g | Carbs: 157.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Руккола, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Морской Микс в Рассоле, Bravolli Киноа. Lunch: Петрушка, Оливки, Куриная Печень, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|