Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
91.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1539 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 106.54g | Carbs: 167.84g.
Breakfast: Курага, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Сады Придонья Пюре из Чернослива, Арахис, Голден Яблоко , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|