Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1363 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 65.60g | Carbs: 126.85g.
Breakfast: Банан, Смак Хлеб Бородинский, Суфле Творожное с Бананом,ОП, Провансаль ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Суфле Творожное с Бананом,ОП, Белые Росы Сливочное Масло, Рис Отварной, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Зеленая Стручковая Фасоль, Индилайт Печень Индейки Тушеная, ЕЖК Горчица Русская Домашняя Слабо-Острая. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белые Росы Сыр Крестьянский 45%, Магнолия Салат с Тунцом и Овощами, Смак Зерновой Хлеб Грация, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Marmaluzi Яблочное Пюре, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|