Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1826 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 134.26g | Carbs: 221.51g.
Breakfast: Кофе, Лента Сыр Тертый 50%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичный Белок, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Творог 5%. Lunch: Гречка, Филе Индейки, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара. Dinner: ВкусВилл Пельмени Говядина Свинина, Хурма. Snacks/Other: Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|