Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
105.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1012 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 90.77g | Carbs: 15.84g.
Breakfast: Nescafe Gold, Станция Молочная Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмары Гриль, KDV Курица Запеченная. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Омский Бекон Карбонад Фирменный, Кето Хлеб. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kira Dobrova's Weight History
|